Gezondheid

Je gezondheid is je allerbelangrijkste bezit en daar hoor je zuinig op te zijn.

Voeding is een belangrijk onderdeel van een gezond leven. Helaas is er in onze maatschappij veel aandacht voor consumeren en te weinig aandacht voor gezond eten. Mensen hebben last van stress en tijdsdruk, waardoor er geen tijd meer overblijft voor doordacht met voeding bezig te zijn. Veel mensen willen er hun best wel voor doen, maar zijn zoekende om hier een weg in te vinden. De gediplomeerde gewichtsconsulente kan u hierbij de helpende hand bieden. Een persoonlijk en op maat gemaakt plan vormt ondermeer de basis van onze aanpak. Daarnaast gaan wij uit van het gebruik van natuurlijke voedingsstoffen.

 

Hoe zien wij gezondheid in relatie tot voeding?

In de basis zijn alle voedingsstoffen die je nodig hebt uit de standaard keuken te halen, wij noemen dat puur eten. Wat is dan puur eten? Hier verstaan wij onder dat wij de ingrediënten zo dicht mogelijk bij de bron willen halen. Waarom zou je kiezen voor voedsel dat vol zit me E-nummers en conserveringsmiddelen? Shakes en maaltijdvervangers, hebben bij ons geen voorkeur. Een klassiek dieet zoals te vinden is in de populaire magazines zul je bij ons niet vinden. Het gebruik van pure ingrediënten, en het aanleren van het maken van de juiste combinaties, bij het bereiden van je dagelijkse voedsel, is bewezen veel effectiever. Het lijkt soms wat moeilijk, maar eenmaal aangeleerd kan men de gestelde doelen halen en nog belangrijker, vasthouden!